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Découvrez tous nos programmes d'accompagnement vidéo. Ils contiennent précisément tous ce que je peux proposer en séance "réelle" avec mes patientes. Profitez de toute mon expérience, directement chez vous.


Programme Complet : Grossesse Sans Douleurs


Grossesse Sans Douleurs : Le Programme vidéo COMPLET de préparation à l'accouchement. Pour une grossesse sans douleurs et qui bouge ! Exercices et étirements pour soulager vos douleurs et préparer votre accouchement. Dos, bassin, périnée, abdominaux physiologiques, et même ce que peut faire le papa... un programme complet conçu par votre kiné spécialiste.
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L'essentiel - Grossesse Sans Douleurs


La formule condensée du programme complet GSD.
J'ai compilé ce que j'estime être les exercices et conseils essentiels, dans un petit format court et digeste. 

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Module Périnée - Grossesse Sans Douleurs


Diminuez vos douleurs et réduisez les risques de déchirures et d'épisiotomie, en vous préparant ! Tous les exercices et étirements spécialisés pour vous soulager et surtout bien préparer votre périnée pour l'accouchement.

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Module Abdo - Grossesse Sans Douleurs


Des abdominaux bien entrainés sont un des atouts principaux pour une grossesse sans douleurs et un accouchement plus efficace et rapide. Bien des exercices proposés dans les cours de Pilates ou de fitness sont en fait 'dangereux' pour cette zone essentielle de la grossesse.

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Module Bassin - Grossesse Sans Douleurs


Diminuez vos douleurs de bassin et du sacrum... Cette zone constamment sollicitée lors de la grossesse peut être soulagée rapidement... en connaissant les bons gestes. Ce que vous allez apprendre dans ce module.

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Module Dos - Grossesse Sans Douleurs


Diminuer vos douleurs de grossesse et préparez  en vous préparant ! Tous les exercices et étirements spécialisés pour vous soulager et surtout bien préparer votre dos pendant la grossesse

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