Elodie Poissenot
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Elodie Poissenot
- in Grossesse by Elodie Poissenot
Mon accouchement, mon expérience !
Je n’aime pas trop parler de moi en règle general sur ce blog, mais je me suis dit que pour cette fois j’allais faire une exception et vous raconter mon accouchement pour vous donner les trucs à prendre et ceux à ne pas retenir ! Apres une grossesse très active, je m’attendais à accoucher un […]
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Les 5 exercices abdominaux à faire pendant la grossesse
Vous voyez votre ventre qui commence à s’arrondir et n’osez plus faire d’exercices abdominaux ou au contraire vous continuez exactement les memes exercices qu’avant la grossesse ? Dans ces 2 cas, vous n’êtes pas en accord avec votre corps. Certes, il est indispensable de continuer un travail des muscles abdominaux pour limiter les douleurs de dos, faciliter […]
Lire la suiteLes indispensables de la grossesse, partie 3: le sac de maternité
On vous l’a dit et répété, préparez votre sac pour la maternité, bébé peut arriver à tout moment. Génial ! Mais quoi prendre ? Deja, soyons organisée ! Eh oui avec un bébé il faut être pratique. Donc, préparez un sac pour la salle d’accouchement puis un pour le bébé et un pour vous. Et si vous êtes sympas (et que […]
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Les indispensables de la grossesse, partie 2: les aides alimentaires !
Vaste chapitre ! Entre ce que vous pouvez manger pendant la grossesse pour éviter les désagréments et ce qu’il faut manger pour faciliter l’accouchement, une longue liste vous attend ! Commençons par la grossesse Il faut distinguer les aliments et les compliments alimentaires. Les aliments Pour lutter contre les nausées de début de grossesse, papaye (normale ou […]
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Les indispensables de la grossesse, partie 1: le matériel de grossesse pour les 9 mois
9 mois pour se préparer à l’arrivée de bébé, 9 mois pour prendre soin de soi, 9 mois qui peuvent parfois être longs et douloureux… Et surtout 9 mois de “to do list” ! Entre la liste des affaires pour bebe, celle des affaires pour la maternité et toutes celles de la grossesse, ça fait un bon nombre de liste ! Mais […]
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Pourquoi détendre son périnée pendant la grossesse ?
Pour aller plus loin :
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